Страница 3

1) Вдох и выдох через нос (вдох быстрый, не очень глубокий, выдох продолжительный);

2) Вдох через нос, выдох через рот;

3) Вдох через рот, выдох через нос;

4) Вдох и выдох через одну половину носа, затем через другую (попеременно);

5) Вдох через одну половину носа, выдох через другую;

6) Вдох через нос, замедленный выдох через нос с усилением в конце;

7) Вдох через нос, выдох через неплотно сжатые губы»;

8) Вдох через нос, выдох через нос толчками (кратковременное задерживая).

2.Чтение стихов, на выбор самого пациента. Чтение медленное, с интонацией и слушая себя внимательно, т.е. сконцентрироваться на чтении стихотворения. Можно проводить чтение с книгой, можно наизусть.

Страницы: 1 2 3